<< Tréninková videa

Tréninková videa

Záda

Přítahy jednoručky v předklonu na lavici UKÁZKA ZDARMA

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy jednoruček k pasu v leže na lavici

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Mrtvý tah s osou - deadlift

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy v předklonu s osou nadhmatem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy v předklonu s osou podhmatem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Stahování horní kladky v předklonu s provazy a krátkou osou

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Face Pull - stahování provazů v záklonu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy protisměrných kladek v kleče

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Záda na protisměrných kladkách

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Shyby na hrazdě širokým úchopem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Shyby na hrazdě paralelním úchopem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy na stroji na široký úchop nadhmatem a paralelní úchop

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy na stroji v sedě na široký úchop podhmatem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Stahování horní tyče za hlavu na stroji

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy horní kladky na úzko podhmatem

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy horní kladky paralelním úchopem k hrudníku

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Stahování horní kladky k hrudníku

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Stahování horní kladky za hlavu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy spodní kladky v sedě širokým úchopem (veslování)

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy spodní kladky v sedě úzkým úchopem (veslování)

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy spodní kladky v sedě podhmatem (veslování)

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy velké osy k hrudníku v předklonu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Hyperextenze