<< Tréninková videa

Tréninková videa

Ramena

Upažování s jednoručkami ve stoje UKÁZKA ZDARMA

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Tlaky s jednoručkami na přední delty

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Předpažování s jednoručkami ve stoje

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Upažování s jednoručkami v předklonu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy EZ tyče k bradě ve stoje

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Arnoldovy tlaky – Arnoldky

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Trapézy s jednoručkami ve stoje

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přední delty na lavici s osou

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Zadní delty na lavici s osou

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Tlaky na stroji na přední a střední delty

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Tlaky na stroji na střední delty

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Upažování na stroji

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Zadní delty na multipressu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přední delty na multipressu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Trapézy na multipressu

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Rotátory ramen na kladce

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Střední delty na kladce na jednu ruku

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Zadní delty na protisměrných kladkách

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Předpažování spodní kladky s krátkou osou

pořiď si PRÉMIUM a koukni na video

Přítahy krátké osy na kladce k bradě